jak gif

siema, jak chcesz tu pisać musisz dać fote, mieć ukończone 18 lat i najważniejsze posiadać paszport polsatu

Yo spamerzy dawno mnie tu nie było Po sylwestrze jakiś strasznie niewyspany i zmulony jestem Najlepiej jest w budzie jak mnie nauczyciel weźmie do tablicy normalnie nie wiem co do mnie mówi Mamuśka sie martwi o mnie i ciągle pyta się co mi jest no to mówię ze nie wyspany jestem a ta się pyta czy nie mam jakiś problemów Wczoraj położyłem się o [...]

ja tez jak bede robil redukcje to bez diety jak zawsze na wyczucie :P pernie mi troche misni wetnie ale trudno

w carbo jak mam przy sobie , a jak nie to byle w czym rozrabiam i pije

Yanas nie ma paczki jeszcze jak jutro nie dojdzie to sie wreszcie wkurze na ta poczte d****e tam chyba same pracuja ze paczki nie potrafia dostarczy a tak wogole to wroclem wlasnie z treningu nawet lajtowy brzucha nie robilem juz 2 tyg. go nie cwicze wstyd normalenie ale to przez te swieta jutro klata juz nie moge sie doczekac

siema Zawodny :* jak tam maturka poszla oraz TUSSI POWER jeden przedmiot zaliczony, jeszcze 7

125kg to na bank powinno posc bo wedlug przelicznika powinno isc juz 127 a nawet 130kg ****a jak 130kg podniose to bede w siudmym niebie tylko nei wiem kiedy to bedzie ale mysle ze tak jeszcze z 3 miechy i powinno pojsc

Kojot ja jak zawsze jestem zainteresowana Twoim ogłoszeniem temperatura na bieżąco: -24' zaraz ide do sklepu

wlasnei wrocilem z treningu i wsliznelem sie z plecakiem nie zauwazony trening bardzo dobry choc na samym poczatku jak sie 60rozgrzewalem to myslalem ze nie dam rady tak ciezko a poszlo tak 8x80kg 6x90 4x100 2x110 1x115 5x100 potem jeszcze lajtowo skos w gore i chantelki a na dobitke trica P.S. Tez chce soga

Siemka Yanas-wchodzisz w wyszukiwarke,wpisujesz np."miętki" i dajesz"wedlug pseudonimow" i pokazuje Ci wszystkie tematy,jakie zalozyl dany uzytkownik...niekiedy tak sie mozna posmiac,ze hejjj kurde,jutro koniec ferii,praktyki sie zaczynaja...az mi sie nie chche...jechac do Karpacza w takie zimno... maciee link,a cooooo : [...]

3majcie za mnie dziś kciuki bo ciężki dzień mi się szykuje jak ja nienawidze poniedziałku mhm i to się tycznie mnie nie mateo mam nadzieje że wyjde cało z matmy i infy reszta mnie wali papa all wróce ok 15-stej może jeszcze wpadne bo mam dopiero na 9 a i tak wstałem po 3

Duda brawo podobnie wyciskam rekordy z tym ze mostek robie dopiero po tym jak dojde do klaty a nie odrazu popracuj troche nad technika z mniejszym ciezarem tak okolo 110kg porob kilka prob tak jakbys rekord pobijal P.S. I tak potrafie wiekszy mostek zrobic

Siema pałki Byłem dzisiaj na narcioszkach cały dzień Jak wyjechałem o 7 to wróciłem o 21.30 Chyba odpuszczę jutro trening nóg Masa obczaj www.wierchomla.com.pl Zawodny gratki Lisek gratki Yanas gratki Ziompel gratki itd

[...] uderzam na balety nu ale sie na***ie w sylwka prawie nic nie pilem na studniowce tez malo, ostatni raz na***any bylem we wrzesniu chyba:/ nu wiec trzeba w koncu sie wziasc za siebie i porzadnie na***ac zgolom na balety zaro a jak na razie to pije w chacie jazdaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!! btw efka plus alko to dobre polaczenie?? Nu bo chyba ni bardzo

przeliczylem sobie ciezar na procenty w stosunku do mojej wagi z ostatniego treningu bo bylem ciekaw jak to wyglada u mnie na plaskiej wyszlo mi cos takiego 6x134% 4x149% 2x164% 1x179% 8x149% jak osiagne na treningu kiedys 200% to bede zadowolony wtedy

hee klikneły 2 osoby dziękówa dzięki nic sie nie stanie jak raz dziennie wam puszcze ten link i WY DOBROCZYNNI ( ) uzytkownicy pomozecie Radziowi budowac mase

[...] wafle ryzowe z miodem zamiast carbo btw carbo taniej i lepiej wychodzi btw2 dieta to podstawa btw3 ja diete mam dopiero od niedawna i i tak sei czesto jej nei trzymam btw4 ale odkad ja mam jakos lepiej to wszystko wyglada btw5 wiec oplaca sie ja miec a cwicze ponad 2 lata juz i bylem bez diety a jak ciwcze z dieta troszke to juz widac efekty

****a jestem chory jak zwykle - dlaczego ja mam takiego pecha , ze zawsze kiedy mi na zdrowiu zalezy choruje ( chodzi mi o to , ze rekord na lawie mam robic - a jak tak dalej pojdzie to sobie ****a porobie ) tomot co powiesz o tym twoim treningu ? bo jade masowym typowo juz pol roq i chyba czas zmienic na miesiac (mini redukcja) i nie wiem na co [...]

ale żeśćie kutwa naspamowali jak mnie niebylo nieładnie nieładnie heheh uderzam zaraz do szkoły Din Ding Jestem Karkiem Tapetke na kome sobie z Colemanem ustawilem i jest Dyl Papos

Artukul sie bardzo podoba Jak go czytalem to..az strach sie bac jak latwo mozna komus duuuza krzywde wyrzadzic a nawet zabic. Cos poszlo nie tak i juz mamy kogos na sumieniu. Strasznie kruche z nas istoty.. i oczywiscie kontynuuj artykul Narf